doorgaan

Vandaag voor de sneeuwbui aan een langzame duurloop gedaan van 18 km. Het is lastig om dit langzaam( 6min/km) te doen. Maar ik probeer dit te benaderen. De intervaltraining heb ik deze week geschrapt om wat rust te nemen. Daarmee zit ik nu op drie keer lopen in de week. Dit gaat dus de goede kant op.