Vrijdagmorgen voor mijn late dienst heb ik 10 km gelopen. Dit ging prima. Geen last meer gehad van de blaar, die ik kreeg tijdens de Groet Uit Schoorl Run van vorige week.(Het verslag, dit keer geschreven door Ronald, Sjirk en mij, kun je lezen op de homepage van de Kielrunners) De temperatuur was rond het vriespunt. Het dooit, maar de wind voelt ijskoud aan. Ook krijg ik twee buitjes onderweg. Mijn nieuwe winterjasje voor het hardlopen kon dit hebben. Ik werd niet koud en ook niet nat.
Ik neem me voor om te proberen toch eens een trainingsschema te volgen. In dit geval een 10 weken schema voor de marathon.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten